Kalsu's Hybrid Nightmare

For tid

Kalsu gik på date med hybridtræning... og det gik ikke stille for sig. Hvert minut starter med 5 burpees to target, og resten af tiden går med at kæmpe dig igennem 200 kalorier på maskinerne. Dit tempo afgør, hvor meget du får ‘slappet af’ i burpees. Held og lykke – du får brug for det!
1

Burpees to Target

5 gentagelser i starten af hvert minut

2

SkiErg

100 kalorier

3
RowErg

100 kalorier

Se øvelse guide

tirsdag 25. februar