Row & Burpee Box Jump Stamina
3 runder på tid
Forsøg at holde et negativt split på alle runderne, altså, start konservativt ud og øg pacen undervejs.
1
Roning
1000 meter
2
Burpee Box Jumps
20 gentagelser
onsdag 26. februar
3 runder på tid
1000 meter
20 gentagelser