Strength Partners
AMRAP 25 minutter
Partner workout med fokus på styrke og udholdenhed. I skiftes til at arbejde, mens den anden holder pause.
Kun én person arbejder ad gangen. Koordiner jeres skift og find en god rytme sammen.
Team Workout
1
2
Calories on SkiErg
50 kalorier total
3
Dumbbell Thrusters
100 reps total (15/10 kg per håndvægt)
fredag 14. marts