Partner Push

AMRAP 25 minutter

Partner workout med fokus på samarbejde og udholdenhed. I skiftes til at arbejde, mens den anden holder pause. Kun én person arbejder ad gangen. Find en god rytme sammen og kommuniker om skift.
Team Workout
1

Run

400 meter

2

Dumbbell Push Press

15 reps (22.5/15 kg per håndvægt)

3
Burpees

20 reps

Se øvelse guide

fredag 28. marts