Hybrid Training Club
Workouts
Øvelser
Om os
Kontakt
Kondi EMOM
30 min EMOM
En cardio-fokuseret EMOM der kombinerer forskellige maskiner og bevægelser. Vælg et tempo du kan holde gennem alle 30 minutter.
1
Row
17/14 kalorier
Se øvelse guide
2
Assault Bike
15/12 kalorier
3
SkiErg
17/14 kalorier
torsdag 1. maj