Kondi EMOM

30 min EMOM

En cardio-fokuseret EMOM der kombinerer forskellige maskiner og bevægelser. Vælg et tempo du kan holde gennem alle 30 minutter.
1
Row

15/12 kalorier

Se øvelse guide

2

Assault Bike

15/12 kalorier

3

Double Unders

30/20 reps

torsdag 8. maj