Team Endurance
For Time (Timecap: 35 min)
Partner workout med fokus på samarbejde og udholdenhed.
Kun én person arbejder ad gangen, men I vælger selv hvordan I skiftes.
Del arbejdet strategisk for at optimere jeres samlede præstation.
Team Workout
1
Run
2400 meter total (del distancen som I vil)
2
Dumbbell Thrusters
120 reps total (17.5/12.5 kg per håndvægt)
3
Calories on BikeErg
120 kalorier total
fredag 4. juli