Peak Strength
5 runder
En styrkebaseret workout med fokus på komplekse løft og høj intensitet.
Vælg vægte der udfordrer dig maksimalt men tillader god form.
1
Barbell Snatch
8 reps (45/35 kg)
2
Ring Dips
15 reps - Skalering: Box Dips
3
Calories on SkiErg
30 kalorier
lørdag 16. august