Strength Ultimate
5 runder
En styrke workout med fokus på avancerede løft og god form.
Vælg vægte der udfordrer dig men tillader god form.
1
Barbell Snatch
8 reps (50/37.5 kg)
2
Ring Dips
12 reps - Skalering: Box Dips
3
Calories on SkiErg
20 kalorier
lørdag 30. august