Iron Will
6 runder
En styrke workout med fokus på avancerede løft og god form.
Vælg vægte der udfordrer dig men tillader god form.
1
Barbell Snatch
10 reps (55/40 kg)
2
Ring Dips
15 reps - Skalering: Box Dips
3
Calories on SkiErg
25 kalorier
lørdag 6. september