Form Builder
6 runder
Fokus på form og teknik i interval workout.
Hold et godt tempo men prioriter form over hastighed.
1
Run
400 meter i godt tempo
2
3
Burpee Pull-ups
8 reps - Fokus på teknik
onsdag 10. september
6 runder
400 meter i godt tempo
8 reps - Fokus på teknik