Partner Quality
For Time (Timecap: 25 min)
Partner workout med fokus på kvalitet og teamwork.
Kun én person arbejder ad gangen - fokus på god form.
Team Workout
1
Wall Ball Shots
50 reps (9/6 kg) - Fokus på form
2
Calories on RowErg
50 kalorier
3
Dumbbell Thrusters
50 reps (22.5/15 kg per håndvægt)
fredag 12. september