Strength Quality
3 runder
Styrke workout med fokus på teknik og form.
Vælg vægte der tillader perfekt form.
1
Barbell Snatch
6 reps (50/37.5 kg) - Fokus på teknik
2
Ring Dips
10 reps - Fokus på form
3
Calories on SkiErg
15 kalorier
lørdag 13. september