Strength Builder
5 runder
Byg op mod den endelige peak med styrke workout.
Vælg vægte der udfordrer dig men tillader god form.
1
Barbell Snatch
8 reps (55/40 kg)
2
Ring Dips
12 reps - Skalering: Box Dips
3
Calories on SkiErg
20 kalorier
lørdag 20. september