Strength Force
6 runder
Forberedelse til den endelige peak med styrke workout.
Vælg vægte der udfordrer dig men tillader god form.
1
Barbell Snatch
9 reps (57.5/42.5 kg)
2
Ring Dips
14 reps - Skalering: Box Dips
3
Calories on SkiErg
22 kalorier
lørdag 27. september