Intensity Power
8 runder for tid
En styrke workout med høj intensitet og øget volumen.
Vælg vægte der udfordrer dig maksimalt men tillader god form.
1
Barbell Clean and Press
8 reps (65/50 kg)
2
Box Jump Overs
22 reps (60/50 cm)
3
Calories on BikeErg
28 kalorier
tirsdag 4. november