Peak Strength
8 runder
En styrke workout med høj intensitet og øget volumen.
Vælg vægte der udfordrer dig maksimalt men tillader good form.
1
Barbell Snatch
14 reps (60/45 kg)
2
Ring Dips
22 reps - Skalering: Box Dips
3
Calories on SkiErg
45 kalorier
lørdag 15. november