Peak Preparation Partner
For Time (Timecap: 28 min)
En intens partner workout med maksimal volumen og intensitet.
Kun én person arbejder ad gangen - strategisk arbejdsfordeling er nøglen.
Team Workout
1
Wall Ball Shots
130 reps (9/6 kg)
2
Calories on RowErg
130 kalorier
3
Calories on BikeErg
130 kalorier
fredag 21. november