Building Partner
For Time (Timecap: 20 min)
En partner workout med øget volumen og intensitet.
Kun én person arbejder ad gangen - strategisk arbejdsfordeling.
Team Workout
1
Wall Ball Shots
95 reps (9/6 kg)
2
Calories on RowErg
95 kalorier
3
Calories on BikeErg
95 kalorier
fredag 12. december