Peak Power
9 runder for tid
En styrke workout med høj intensitet og øget volumen.
Vælg vægte der udfordrer dig maksimalt men tillader god form.
1
Barbell Clean and Press
10 reps (72.5/55 kg)
2
Box Jump Overs
26 reps (60/50 cm)
3
Calories on BikeErg
32 kalorier
tirsdag 6. januar