Peak Strength
8 runder
En styrke workout med høj intensitet og øget volumen.
Vælg vægte der udfordrer dig maksimalt men tillader god form.
1
Barbell Snatch
15 reps (62.5/47.5 kg)
2
Ring Dips
23 reps - Skalering: Box Dips
3
Calories on SkiErg
48 kalorier
lørdag 10. januar