Peak Preparation Power
10 runder for tid
En styrke workout med maksimal intensitet og volumen.
Vælg vægte der udfordrer dig maksimalt men tillader god form.
1
Barbell Clean and Press
11 reps (77.5/60 kg)
2
Box Jump Overs
29 reps (60/50 cm)
3
Calories on BikeErg
38 kalorier
tirsdag 13. januar