Peak Preparation Strength
9 runder
En styrke workout med maksimal intensitet og volumen.
Vælg vægte der udfordrer dig maksimalt men tillader god form.
1
Barbell Snatch
17 reps (67.5/52.5 kg)
2
Ring Dips
26 reps - Skalering: Box Dips
3
Calories on SkiErg
52 kalorier
lørdag 17. januar