Complex Strength
5 runder
En styrke workout med øget kompleksitet og volumen.
Vælg vægte der udfordrer dig men tillader god form.
1
Barbell Snatch
8 reps (50/37.5 kg)
2
Ring Dips
14 reps - Skalering: Box Dips
3
Calories on SkiErg
25 kalorier
4
lørdag 14. februar