Peak Strength
5 runder
En styrke workout med høj intensitet og volumen.
Vælg vægte der udfordrer dig maksimalt men tillader god form.
1
Barbell Snatch
10 reps (55/42.5 kg)
2
Ring Dips
15 reps - Skalering: Box Dips
3
Calories on SkiErg
28 kalorier
4
lørdag 21. februar