Peak Building Partner
For Time (Timecap: 18 min)
En intens partner workout med høj volumen og intensitet.
Kun én person arbejder ad gangen - strategisk arbejdsfordeling er nøglen.
Team Workout
1
Wall Ball Shots
85 reps (9/6 kg)
2
Calories on RowErg
85 kalorier
3
Dumbbell Thrusters
85 reps (30/22.5 kg per håndvægt)
4
Calories on BikeErg
85 kalorier
fredag 6. marts