Peak Building Strength
5 runder
En styrke workout med høj intensitet og øget volumen.
Vælg vægte der udfordrer dig maksimalt men tillader god form.
1
Barbell Snatch
11 reps (60/45 kg)
2
Ring Dips
16 reps - Skalering: Box Dips
3
Calories on SkiErg
30 kalorier
4
lørdag 7. marts