Cycle 7 Team Peak
For Time (Timecap: 20 min)
Den endelige peak team workout - høj team performance.
Kun én person arbejder ad gangen - strategisk arbejdsfordeling er nøglen.
Team Workout
1
Wall Ball Shots
90 reps (9/6 kg)
2
Calories on RowErg
90 kalorier
3
Dumbbell Thrusters
90 reps (35/25 kg per håndvægt)
4
Calories on BikeErg
90 kalorier
fredag 20. marts