Cycle 7 Strength Peak
5 runder
Den endelige peak styrke workout - høj styrke.
Vælg vægte der udfordrer dig maksimalt men tillader god form.
1
Barbell Snatch
12 reps (70/52.5 kg)
2
Ring Dips
18 reps - Skalering: Box Dips
3
Calories on SkiErg
30 kalorier
4
lørdag 21. marts