Foundation Partner

For Time (Timecap: 18 min)

Partner chipper – kun én arbejder ad gangen. Del arbejdet strategisk.
Team Workout
1

Calories on RowErg

50 kalorier

2

Calories on BikeErg

50 kalorier

3

Pull-ups

40 reps - Skalering: Ring Rows

4
Kettlebell Swings

40 reps (24/16 kg)

Se øvelse guide

fredag 27. marts