Foundation Strength
4 runder
Styrke med komplekse løft.
Vælg vægte der udfordrer men tillader god teknik.
1
Barbell Snatch
6 reps (42.5/32.5 kg)
2
3
Calories on SkiErg
22 kalorier
4
Double-unders
30 reps - Skalering: Single-unders 60
lørdag 28. marts