Build Partner
For Time (Timecap: 20 min)
Partner chipper – arbejdsfordeling er nøglen.
Kun én arbejder ad gangen.
Team Workout
1
Wall Ball Shots
70 reps (9/6 kg)
2
Calories on RowErg
70 kalorier
3
Dumbbell Thrusters
70 reps (22.5/15 kg per håndvægt)
4
Calories on BikeErg
70 kalorier
fredag 3. april