Complexity Power
5 runder for tid
Power med øget belastning.
Vælg vægte der udfordrer men tillader alle reps.
1
Barbell Clean and Press
6 reps (57.5/45 kg)
2
Box Jump Overs
15 reps (60/50 cm)
3
Calories on BikeErg
22 kalorier
tirsdag 7. april
5 runder for tid
6 reps (57.5/45 kg)
15 reps (60/50 cm)
22 kalorier