Deload Strength
3 runder
**Deload** – færre runder, lettere vægte.
Fokus på snatch- og dip-teknik.
1
Barbell Snatch
5 reps (42.5/32.5 kg)
2
Ring Dips
8 reps - Skalering: Box Dips
3
Calories on SkiErg
18 kalorier
lørdag 25. april
3 runder
5 reps (42.5/32.5 kg)
8 reps - Skalering: Box Dips
18 kalorier