Foundation Push Power
5 runder for tid
Overkrop og ben – barbell push press med hofte- og knædrive.
Vælg vægte der tillader gode lockouts på alle reps.
1
Barbell Push Press
5 reps (50/37.5 kg)
2
Box Jump Overs
12 reps (60/50 cm)
3
Calories on BikeErg
18 kalorier
tirsdag 19. maj