Foundation Snatch
4 runder
Teknik og fart i snatch.
Hold snøren tæt – skalér vægt så alle reps er skarpe.
1
Barbell Power Snatch
6 reps (42.5/32.5 kg)
2
Toes-to-bar
10 reps - Skalering: Knee Raises
3
Calories on RowErg
22 kalorier
lørdag 23. maj
4 runder
6 reps (42.5/32.5 kg)
10 reps - Skalering: Knee Raises
22 kalorier