Build Team Wall
For Time (Timecap: 19 min)
Team chipper med wall ball og thrusters.
Skift strategisk – hold bevægelsen i gang.
Team Workout
1
Wall Ball Shots
60 reps (9/6 kg)
2
Calories on RowErg
60 kalorier
3
Dumbbell Thrusters
60 reps (22.5/15 kg per håndvægt)
4
Calories on BikeErg
60 kalorier
fredag 29. maj