Volume Push Power
5 runder for tid
Seks reps på stangen og flere jumps.
Lås albuer i top – træd ud sikkert fra box.
1
Barbell Push Press
6 reps (55/42.5 kg)
2
Box Jump Overs
15 reps (60/50 cm)
3
Calories on BikeErg
22 kalorier
tirsdag 2. juni
5 runder for tid
6 reps (55/42.5 kg)
15 reps (60/50 cm)
22 kalorier