Peak Endurance
Del 1: Run; Del 2: AMRAP 20 minutter
Længste løb i første halvdel og tung clean i AMRAP.
Afslutter uge 4 uden wall ball (undgår konflikt med fredagens peak chipper).
1
Run
5.5 km i højt moderat tempo
2
3
Dumbbell Power Clean
16 reps (27.5/20 kg per håndvægt)
4
Sit-ups
18 reps
søndag 14. juni