Partner Reload
For Time (Timecap: 19 min)
Team workout i to'er med tilbagevendende højere volumen.
Skift på små sæt og hold jer under kontrol til sidste tredjedel.
Team Workout
1
Calories on SkiErg
80 kalorier total
2
Dumbbell Snatch
70 reps total (22.5/15 kg)
3
Wall Ball Shots
70 reps total (9/6 kg)
4
Box Jump Overs
60 reps total (60/50 cm)
fredag 21. august