Team Push Pull
For Time (Timecap: 19 min)
Team workout i to'er med fokus på god bevægelse.
Kun én arbejder ad gangen; skift før tempoet falder.
Team Workout
1
Calories on SkiErg
80 kalorier total
2
Dumbbell Thrusters
55 reps total (22.5/15 kg per håndvægt)
3
Ring Rows
70 reps total
4
Box Jump Overs
60 reps total (60/50 cm)
fredag 18. september