Partner Reload
For Time (Timecap: 19 min)
Team workout i to'er med fokus på god bevægelse.
Kun én arbejder ad gangen; skift før tempoet falder.
Team Workout
1
Calories on BikeErg
90 kalorier total
2
Dumbbell Snatch
75 reps total (22.5/15 kg)
3
Pull-ups
60 reps total - Skalering: Ring Rows
4
Sandbag Cleans
45 reps total (45/30 kg)
fredag 16. oktober